Dit is waarom buiten werken goed voor je is

Buiten werken en zeker in of rondom de natuur is goed voor je! Er zijn allerlei beroepen die dit mogelijk maken, deze beroepen zouden je zomaar een gelukkiger mens kunnen maken. Als je aan buiten werken denkt, kun je denken aan de volgende beroepen: hovenier, maaimachinist, boswachter en ga zo maar door. In dit artikel vertel ik je waarom je hier zo gelukkig van kan worden. Lees je mee?

Buiten werken gaat stress tegen

Veel 9 tot 5 kantoor banen leveren ontzettend veel stress op, stress is niet goed voor een mens dat weten we inmiddels allemaal. Buiten en dan het liefst midden in te natuur werken vermindert aantoonbaar cortisol in je lichaam. Cortisol is het hormoon dat er voor zorgt dat jij stress ervaart in jouw lichaam.

Van werken in de natuur wordt je vrolijk

Mensen die een baan in het groen hebben zijn over het algemeen vrolijker. Dit komt door de aanmaak van serotonine. Dit hormoon wordt aangemaakt door licht. Ik hoef waarschijnlijk niet uit te leggen dat je dit hormoon in veel mindere maten aanmaakt op het moment dat je de hele dag binnen in een donker kantoor zit. Zelfs wanneer de hele dag de zon niet schijnt, ben je buiten beter af.

Buiten werken is gezonder

Op het moment dat je buiten werkt vang je veel meer zonlicht. Het is algemeen bekend dat zonlicht vitamine D aanmaakt, vitamine D is onmisbaar voor een gezond bestaan. Naast dat je vitamine D aanmaakt beweeg je met de meeste buiten beroepen significant meer dan bij een kantoor baan.

Meer weten over werken in het groen? Neem dan is een kijkje bij www.ab-werkt.nl.